Si estás buscando algunas ideas para cenas rápidas, sabrosas y ligeras, has llegado al lugar más indicado. A todos nos pasa eso de llegar un día a casa, tras salir un poco más tarde de lo habitual del trabajo, tras una exigente jornada, y encontrarnos pensando qué podríamos prepararnos para cenar. Y es que el ritmo de la vida actual parece que corre muy deprisa y a veces sentimos que nos faltan ideas para cocinar o estamos demasiado cansados para ello.
Pero eso tiene fácil solución con Ahorramas. La última comida que hacemos en el día es tan importante como aquella con la que lo iniciamos, el desayuno, y la central del almuerzo. Además, es conveniente cuidar lo que comemos poco antes de irnos a dormir. Algo tan prioritario como nuestro descanso también depende de ello.
Te proponemos, pues, algunas ideas para que tus cenas no sean ningún problema. Al contrario, vas a poder disfrutarlas aunque no dispongas de demasiado tiempo. El primer paso es acercarte a nuestros supermercados o, si lo prefieres, hacer tu compra online en Ahorramas. Prueba a hacerte originales ensaladas que se salgan de los ingredientes de siempre. Te aconsejamos, por ejemplo, que además de los tradicionales tomate, lechuga, rúcula, atún o pepino, añadas a tus ensaladas ingredientes que les darán un toque diferente, como el queso feta griego, la quinoa, tan de moda últimamente, el irresistible aguacate, trocitos de piña o mango o frutas del bosque como los arándanos. Prepárate un buen bol y ya no volverás a pensar que las ensaladas son aburridas.
Con Ahorramas, cenar bien nunca fue tan fácil
Otra gran idea para acabar bien el día es prepararnos un sándwich. Se trata de un universo de posibilidades prácticamente infinitas, pero queremos darte algunos consejos para que tus creaciones entren en una nueva dimensión. ¿Has escuchado alguna vez hablar del sándwich caprese? Es tan fácil como delicioso: basta con que, entre dos rebanadas de pan de molde integral, dispongas medio tomate cortado en rodajas, tres o cuatro porciones de mozzarella fresca y lo adornes con albahaca, una pizca de sal y un chorrito de aceite de oliva. Más sándwiches “top”: prueba combinaciones como la del pavo con manzana o la del salmón con queso fresco. Ah, y prueba a agregarle al tradicional de atún un par de pepinillos. Te encantará.
Las tortillas francesas han sido siempre aliadas de las cenas rápidas y ligeras. Además, se trata de un bocado que a los más pequeños de la casa les suele gustar. Desde Ahorramas te proponemos multiplicar el atractivo de tus tortillas, y una magnífica forma de hacerlo es a través de nuestros productos frescos. No solo hablamos de los clásicos jamón y queso, sino de todo el juego que nuestros vegetales pueden darle a tus cenas. Rellénalas de acelgas, espinacas, calabacines, berenjenas o judías verdes. Otro plan divertido es cenar tacos creativos y que a la vez contribuyan a hacernos sentir bien. ¿Ejemplos? Complementa tus tortillas de maíz con trocitos de pescado que te haya sobrado de cocinar algún plato principal. O con verduras salteadas en pocos minutos con un toque de lima. Y descubre también lo ricos que están los tacos de champiñones o tofu.
Las sopas o cremas de verduras y hortalizas, entre las que podemos contar nuestros tradicionales gazpacho y salmorejo, son buenas opciones para cenar fácil y bien. Que en tu nevera no falten los tomates frescos, sin los cuales no entenderíamos la vida, porque te harán la vida más sencilla para todo ello. Otras maneras de acabar bien el día son prepararnos un poco de arroz integral con trocitos de pollo o pavo a la plancha, un toque de comino y aceite de oliva. O, al estilo de un poke hawaiano, con un poco de pescado. Si queremos seguir en modo internacional, no te olvides de nuestras bandejas de sushi japonés o de nuestro hummus de garbanzos. Finalmente, un tazón de leche -o de nuestras bebidas vegetales de almendra, arroz, avena y soja– con cereales es una gran manera de cerrar una jornada antes de reponer fuerzas para la siguiente.
Acércate a tu supermercado Ahorramas más próximo o realiza tu compra online y redescubre las cenas fáciles.
