Batch cooking: qué es y por qué te hará la vida más fácil
Si te estás preguntando qué quieren decir esas palabras, “batch cooking”, has llegado al lugar indicado. Aquí no solo te resolveremos esa duda. Además, te darás cuenta de lo útil que te puede ser este concepto en tu día a día. El “batch cooking” te hará la vida más fácil de una sencilla manera. Consiste […]
Ideas para un Halloween de miedo
Se acerca Halloween y todos empezamos a pensar en ideas para celebrar esta fiesta. No falla. Comienzan a caer las primeras hojas del otoño, el tiempo refresca, el curso escolar y el trabajo ya están en marcha y los días se hacen cada vez más cortos. Apetece estar más en casa con los nuestros. Y […]
Duda resuelta: estas son las frutas de cada temporada
Cuáles son las frutas propias de cada temporada es una de esas dudas recurrentes cuando pensamos en hacer la compra. Vivimos en un país y un entorno geográfico y climático privilegiado. En él, tenemos la fortuna de poder comer frutas durante todo el año. Pero siempre es bueno conocer a qué época pertenecen, preferentemente, cada […]
¿Guardas tus alimentos correctamente en la nevera?
A veces, con las prisas o por andar un poco despistados, es fácil que ocurra lo siguiente. Abrimos la nevera para guardar la compra del supermercado y no nos fijamos bien dónde colocamos cada cosa o lo hacemos de manera intuitiva o por costumbre. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si estás guardando de manera […]
¿Cuáles son los pescados blancos y cuáles los azules?
Los pescados blancos y azules forman parte de uno de los alimentos que no puede faltar en ninguna dieta equilibrada que se precie. El pescado, en general, ocupa un lugar destacado en la pirámide alimenticia que nos orienta sobre cómo alimentarnos correctamente, junto a los productos lácteos o la carne. Y es que el mar, […]
En tus desayunos, ¡incluye siempre fruta de temporada!
La fruta es el alimento que no puede faltar en verano, ya que, además de ser deliciosa, nos aporta los nutrientes y energía que tanto necesitamos en esta época del año. En esta ocasión queremos explicarte algunas formas divertidas y muy originales para comer fruta de temporada en tus desayunos. ¿Te atreves? ¡Vamos allá! 5 […]
¿Qué cosas no deberían faltarte para pasar un día a lo grande en la piscina?
El verano y sus altas temperaturas invitan a hacer planes divertidos y muy refrescantes como pasar un gran día en la piscina con familia o amigos. En esta ocasión te contamos qué deberías llevar contigo a la piscina este verano. ¡Toma nota! ¿Qué alimentos son los más recomendables? Debemos tener en cuenta que no todos […]
Prepara bebidas naturales refrescantes este verano
En verano es importante tomar líquidos y bebidas refrescantes para evitar la deshidratación. Además del agua que, por supuesto, no puede faltarnos, en esta ocasión queremos recomendarte otras bebidas naturales que puedes preparar fácilmente en casa y te ayudarán a sobrellevar el calor. 6 bebidas que no te pueden faltar en verano Limonada Esta bebida […]
¡De camino a tus vacaciones! Snacks perfectos para viajar
Una de las cosas que más cuesta a la hora de planificar un viaje es, precisamente, decidir qué comida vamos a llevarnos para ahorrar algo de dinero y poder comer saludable fácilmente. Lo más importante es que sean alimentos que aguanten bien las altas temperaturas del verano, no se estropeen y sean fáciles de comer […]